Сколько калорий в Курица с сыром и томатами?
Курица с сыром и томатами содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 5,9г углеводов и 54,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с сыром и томатами
Пищевая ценность Курица с сыром и томатами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с сыром и томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сыр полутвердый (например, чеддер) | 30г | 350 ккал | 25г | 28,3г | 1,7г |
| Помидоры черри | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Творог или мягкий сыр | 50г | 160 ккал | 17г | 9г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с сыром и томатами
Как Курица с сыром и томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 54,1г | 108% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 5,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с сыром и томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с сыром и томатами
Сколько калорий в Курица с сыром и томатами?
Полная порция Курица с сыром и томатами содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 133,7 ккал.
Подходит ли Курица с сыром и томатами для похудения?
Курица с сыром и томатами имеет низкую калорийность — 133,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с сыром и томатами?
Порция Курица с сыром и томатами содержит около 54,1г белка при общем весе порции 300г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с сыром и томатами?
Проще всего отслеживать Курица с сыром и томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с сыром и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с помидорами | 375г | 502.0 | 55г | +101 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 260г | 329.0 | 31,9г | -72 kcal, меньше белка |
| Курица с помидорами | 360г | 493.0 | 51г | +92 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 325г | 525.0 | 47,9г | +124 kcal, меньше белка |
| Курица с гороховым пюре | 310г | 453.0 | 51,4г | +52 kcal, меньше белка |