Сколько калорий в Маринованная капуста?
Маринованная капуста содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 17,4г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маринованная капуста
Пищевая ценность Маринованная капуста на 100 грамм
Что входит в состав Маринованная капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная (маринованная с куркумой) | 140г | 27,1 ккал | 1,3г | 0,1г | 4,7г |
| Морковь | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Маринад (сахар, уксус) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Маринованная капуста
Как Маринованная капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маринованная капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маринованная капуста
Сколько калорий в Маринованная капуста?
Полная порция Маринованная капуста содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 76,4 ккал.
Подходит ли Маринованная капуста для похудения?
Маринованная капуста имеет низкую калорийность — 76,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Маринованная капуста?
Порция Маринованная капуста содержит около 1,9г белка при общем весе порции 165г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маринованная капуста?
Проще всего отслеживать Маринованная капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маринованная капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста по-корейски | 100г | 62.0 | 1г | -64 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 150г | 100.0 | 1г | -26 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 180г | 64.0 | 2,1г | -62 kcal, больше белка |
| Салат из капусты | 40г | 31.0 | 0г | -95 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 72г | 64.4 | 0,8г | -61 kcal, меньше белка |