Сколько калорий в Наггетсы с салатом?
Наггетсы с салатом содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 30,3г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наггетсы с салатом
Пищевая ценность Наггетсы с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Наггетсы с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 75г | 250,7 ккал | 14г | 15,1г | 15,1г |
| Капуста свежая | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Йогурт | 20г | 65 ккал | 5г | 5г | 5г |
| Сухарики | 10г | 400 ккал | 10г | 10г | 70г |
| Бальзамический крем | 7г | 157,1 ккал | 0г | 0г | 40г |
| Зеленый лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
| Горчица | 5г | 140 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Наггетсы с салатом
Как Наггетсы с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 291 ккал | 15% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наггетсы с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наггетсы с салатом
Сколько калорий в Наггетсы с салатом?
Полная порция Наггетсы с салатом содержит примерно 291 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 115,5 ккал.
Подходит ли Наггетсы с салатом для похудения?
Наггетсы с салатом имеет низкую калорийность — 115,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Наггетсы с салатом?
Порция Наггетсы с салатом содержит около 14,1г белка при общем весе порции 252г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наггетсы с салатом?
Проще всего отслеживать Наггетсы с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наггетсы с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с рукколой | 215г | 182.0 | 9,2г | -109 kcal, меньше белка |
| Салат с ростбифом | 235г | 286.0 | 23,7г | -5 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 140г | 64.0 | 1,4г | -227 kcal, меньше белка |
| Запеченные мидии | 165г | 443.0 | 28г | +152 kcal, больше белка |
| Салат с печенью и грушей | 232г | 234.0 | 16,3г | -57 kcal, больше белка |