Сколько калорий в Куриные котлеты с грибами?
Куриные котлеты с грибами содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 8г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с грибами
Пищевая ценность Куриные котлеты с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 125г | 136,8 ккал | 27,2г | 3,2г | 0г |
| Шампиньоны жареные без масла | 14г | 21,4 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Лук репчатый | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сыр (высокобелковый) | 7г | 200 ккал | 28,6г | 14,3г | 0г |
| Панировочные сухари | 10г | 330 ккал | 10г | 0г | 70г |
| Специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с грибами
Как Куриные котлеты с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с грибами
Сколько калорий в Куриные котлеты с грибами?
Полная порция Куриные котлеты с грибами содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 161г. На 100 грамм это составляет 138,5 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с грибами для похудения?
Куриные котлеты с грибами имеет низкую калорийность — 138,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты с грибами?
Порция Куриные котлеты с грибами содержит около 37г белка при общем весе порции 161г. Это 23г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с грибами?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты с грибами | 143г | 183.0 | 21г | -40 kcal, меньше белка |
| Куриные гнезда | 215г | 350.1 | 36,4г | +127 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей и грибами | 195г | 317.6 | 17,7г | +94 kcal, меньше белка |
| Куриный фарш с грибами | 268г | 397.0 | 34,1г | +174 kcal, меньше белка |
| Куриный конвертик с рисом | 300г | 390.4 | 27,9г | +167 kcal, меньше белка |