Сколько калорий в Куриный конвертик с рисом?
Куриный конвертик с рисом содержит 390,4 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 31,2г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный конвертик с рисом
Пищевая ценность Куриный конвертик с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный конвертик с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 110г | 159 ккал | 19,8г | 8,4г | 1г |
| Шампиньоны | 30г | 40 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Помидор | 30г | 20 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,9г |
| Творожный сыр | 30г | 225 ккал | 6г | 21г | 3г |
| Рис отварной | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
Откуда берутся калории в Куриный конвертик с рисом
Как Куриный конвертик с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390,4 ккал | 20% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 31,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный конвертик с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный конвертик с рисом
Сколько калорий в Куриный конвертик с рисом?
Полная порция Куриный конвертик с рисом содержит примерно 390,4 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 130,1 ккал.
Подходит ли Куриный конвертик с рисом для похудения?
Куриный конвертик с рисом имеет низкую калорийность — 130,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный конвертик с рисом?
Порция Куриный конвертик с рисом содержит около 27,9г белка при общем весе порции 300г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный конвертик с рисом?
Проще всего отслеживать Куриный конвертик с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный конвертик с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты с грибами | 143г | 183.0 | 21г | -207 kcal, меньше белка |
| Запеченный куриный фарш | 350г | 445.2 | 43г | +54 kcal, больше белка |
| Куриные гнезда | 215г | 350.1 | 36,4г | -40 kcal, больше белка |
| Киш с курицей | 160г | 403.0 | 27,9г | +12 kcal, столько же белка |
| Куриный фарш с грибами | 268г | 397.0 | 34,1г | +6 kcal, больше белка |