Сколько калорий в Слойки с ветчиной и сыром?
Слойки с ветчиной и сыром содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 24г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойки с ветчиной и сыром
Пищевая ценность Слойки с ветчиной и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Слойки с ветчиной и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слойка (дрожжевое тесто) | 66г | 383,3 ккал | 6,1г | 25,8г | 33,3г |
| ветчина | 33г | 151,5 ккал | 21,2г | 6,1г | 3г |
| сыр твердый | 33г | 400 ккал | 24,2г | 33,3г | 3г |
Откуда берутся калории в Слойки с ветчиной и сыром
Как Слойки с ветчиной и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойки с ветчиной и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойки с ветчиной и сыром
Сколько калорий в Слойки с ветчиной и сыром?
Полная порция Слойки с ветчиной и сыром содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 132г. На 100 грамм это составляет 329,5 ккал.
Подходит ли Слойки с ветчиной и сыром для похудения?
Слойки с ветчиной и сыром имеет высокую калорийность — 329,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойки с ветчиной и сыром?
Порция Слойки с ветчиной и сыром содержит около 19г белка при общем весе порции 132г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойки с ветчиной и сыром?
Проще всего отслеживать Слойки с ветчиной и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойки с ветчиной и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| слойка с ветчиной и сыром | 130г | 435.0 | 18г | +0 kcal, меньше белка |
| Тортилья с ветчиной | 200г | 375.0 | 20г | -60 kcal, больше белка |
| Сендвич | 180г | 395.0 | 18г | -40 kcal, меньше белка |
| Яйца с сыром и тостом | 305г | 449.0 | 31,6г | +14 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной | 380г | 790.0 | 34г | +355 kcal, больше белка |