Сколько калорий в Слойка с ветчиной?
Слойка с ветчиной содержит 791 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 66г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с ветчиной
Пищевая ценность Слойка с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное | 142г | 366,2 ккал | 5,6г | 21,8г | 38,7г |
| Ветчина | 31г | 158,1 ккал | 19,4г | 6,5г | 3,2г |
| Сыр | 31г | 329 ккал | 22,6г | 25,8г | 0г |
| Флетуайт | 200г | 60 ккал | 2,5г | 3,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Слойка с ветчиной
Как Слойка с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 791 ккал | 40% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с ветчиной
Сколько калорий в Слойка с ветчиной?
Полная порция Слойка с ветчиной содержит примерно 791 ккал. Общий вес порции составляет около 404г. На 100 грамм это составляет 195,8 ккал.
Подходит ли Слойка с ветчиной для похудения?
Слойка с ветчиной имеет умеренную калорийность — 195,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Слойка с ветчиной?
Порция Слойка с ветчиной содержит около 26г белка при общем весе порции 404г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с ветчиной?
Проще всего отслеживать Слойка с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с ветчиной и сыром | 120г | 395.0 | 15,5г | -396 kcal, меньше белка |
| Слойка ветчина сыр | 100г | 300.0 | 10,9г | -491 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной | 100г | 303.6 | 12,6г | -487 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной | 100г | 278.0 | 10,5г | -513 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной и сыром | 123г | 361.0 | 15,4г | -430 kcal, меньше белка |