Сколько калорий в Клубничный творожок?
Клубничный творожок содержит 194 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 23г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубничный творожок
Пищевая ценность Клубничный творожок на 100 грамм
Что входит в состав Клубничный творожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубничный творожок (Erdbeerquark) | 180г | 107,8 ккал | 6,1г | 3,3г | 12,8г |
Откуда берутся калории в Клубничный творожок
Как Клубничный творожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 194 ккал | 10% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубничный творожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубничный творожок
Сколько калорий в Клубничный творожок?
Полная порция Клубничный творожок содержит примерно 194 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 107,8 ккал.
Подходит ли Клубничный творожок для похудения?
Клубничный творожок имеет низкую калорийность — 107,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубничный творожок?
Порция Клубничный творожок содержит около 11г белка при общем весе порции 180г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубничный творожок?
Проще всего отслеживать Клубничный творожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубничный творожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок Простоквашино | 130г | 142.0 | 10г | -52 kcal, меньше белка |
| Творожок Простоквашино | 130г | 142.0 | 8,3г | -52 kcal, меньше белка |
| творожок клубничный | 100г | 110.0 | 6г | -84 kcal, меньше белка |
| Сырок Снеговичок Клубника | 40г | 136.0 | 3,2г | -58 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок Клубника | 40г | 140.0 | 2,4г | -54 kcal, меньше белка |