Сколько калорий в Булочка с маком и кофе?
Булочка с маком и кофе содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 30,1г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком и кофе
Пищевая ценность Булочка с маком и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка/булочка с маком (слоёное или дрожжевое тесто) | 70г | 371,4 ккал | 8г | 19г | 43г |
| чёрный кофе (чашка, без сахара) | 180г | 1,1 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком и кофе
Как Булочка с маком и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 30,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком и кофе
Сколько калорий в Булочка с маком и кофе?
Полная порция Булочка с маком и кофе содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 104,8 ккал.
Подходит ли Булочка с маком и кофе для похудения?
Булочка с маком и кофе имеет низкую калорийность — 104,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Булочка с маком и кофе?
Порция Булочка с маком и кофе содержит около 5,9г белка при общем весе порции 250г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком и кофе?
Проще всего отслеживать Булочка с маком и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 40г | 130.0 | 4г | -132 kcal, меньше белка |
| Кофе с выпечкой | 51г | 230.0 | 4г | -32 kcal, меньше белка |
| сладкая булочка с маком и шоколадом | 95г | 325.0 | 9г | +63 kcal, больше белка |
| Булочка и кофе | 340г | 312.0 | 6,8г | +50 kcal, больше белка |
| Булочка с маком и вода | 310г | 190.0 | 5г | -72 kcal, меньше белка |