Сколько калорий в Яичница с помидором и батончик?
Яичница с помидором и батончик содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,6г жиров, 12,1г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с помидором и батончик
Пищевая ценность Яичница с помидором и батончик на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с помидором и батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные жареные (без масла) | 100г | 143 ккал | 12,6г | 9,4г | 0,7г |
| Помидор свежий | 150г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Кофе черный (готовый) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 30г | 53,3 ккал | 3г | 2,7г | 4,7г |
| Батончик Snaqer (арахис-карамель) | 50г | 454 ккал | 20г | 32г | 8г |
Откуда берутся калории в Яичница с помидором и батончик
Как Яичница с помидором и батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 26,6г | 41% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с помидором и батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с помидором и батончик
Сколько калорий в Яичница с помидором и батончик?
Полная порция Яичница с помидором и батончик содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Яичница с помидором и батончик для похудения?
Яичница с помидором и батончик имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яичница с помидором и батончик?
Порция Яичница с помидором и батончик содержит около 24,9г белка при общем весе порции 530г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с помидором и батончик?
Проще всего отслеживать Яичница с помидором и батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с помидором и батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет из блюд | 860г | 1221.0 | 69,5г | +806 kcal, больше белка |
| Тосты с сыром и пашот | 350г | 341.8 | 13,3г | -73 kcal, меньше белка |
| Гречка и бутерброд с авокадо | 527г | 371.0 | 14г | -44 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 485г | 699.0 | 31,3г | +284 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосисками | 570г | 946.0 | 42,6г | +531 kcal, больше белка |