Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 269 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 27,5г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 16,7г |
| Курица отварная (бедро/грудка) | 80г | 165 ккал | 23,8г | 7,5г | 0г |
| Куриный бульон | 100г | 15 ккал | 1г | 1г | 1г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 269 ккал | 13% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 269 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 76,9 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 76,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 23,2г белка при общем весе порции 350г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с овощами | 405г | 221.0 | 27г | -48 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 300г | 145.0 | 15,6г | -124 kcal, меньше белка |
| Куриный соус с овощами | 551г | 566.0 | 40г | +297 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 510г | 387.0 | 42г | +118 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 295г | 183.0 | 15,2г | -86 kcal, меньше белка |