Сколько калорий в Сэндвич с курицей?
Сэндвич с курицей содержит 681 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 70,4г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с курицей
Пищевая ценность Сэндвич с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 110г | 277,3 ккал | 9,1г | 4,1г | 50г |
| Куриные стрипсы во фритюре | 100г | 240 ккал | 16г | 14г | 12г |
| Майонезный соус | 30г | 433,3 ккал | 0,7г | 45г | 6,7г |
| Огурцы маринованные | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Листья салата | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с курицей
Как Сэндвич с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 681 ккал | 34% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 70,4г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с курицей
Сколько калорий в Сэндвич с курицей?
Полная порция Сэндвич с курицей содержит примерно 681 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 252,2 ккал.
Подходит ли Сэндвич с курицей для похудения?
Сэндвич с курицей имеет высокую калорийность — 252,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с курицей?
Порция Сэндвич с курицей содержит около 26,5г белка при общем весе порции 270г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с курицей?
Проще всего отслеживать Сэндвич с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с курицей | 210г | 487.0 | 29,1г | -194 kcal, больше белка |
| Сэндвич с курицей | 270г | 522.0 | 39г | -159 kcal, больше белка |
| Шеф Ролл | 235г | 511.3 | 21,1г | -169 kcal, меньше белка |
| Чикен Ролл | 195г | 513.0 | 21,9г | -168 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сосисками | 400г | 761.0 | 26,7г | +80 kcal, больше белка |