Сколько калорий в Паста с говядиной?
Паста с говядиной содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,3г жиров, 65,8г углеводов и 64,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с говядиной
Пищевая ценность Паста с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Паста с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 200г | 158 ккал | 5,5г | 1г | 30,5г |
| Говядина тушеная кусочками | 200г | 200 ккал | 26г | 10г | 0г |
| Шпинат свежий | 20г | 25 ккал | 3г | 0,5г | 3,5г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Паста с говядиной
Как Паста с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 740 ккал | 37% |
| Белки | 64,5г | 129% |
| Жиры | 22,3г | 34% |
| Углеводы | 65,8г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с говядиной
Сколько калорий в Паста с говядиной?
Полная порция Паста с говядиной содержит примерно 740 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 139,6 ккал.
Подходит ли Паста с говядиной для похудения?
Паста с говядиной имеет низкую калорийность — 139,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с говядиной?
Порция Паста с говядиной содержит около 64,5г белка при общем весе порции 530г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 129% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с говядиной?
Проще всего отслеживать Паста с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 300г | 417.0 | 28г | -323 kcal, меньше белка |
| Макароны с говядиной | 575г | 578.0 | 30г | -162 kcal, меньше белка |
| Паста с говядиной и грибами | 400г | 595.0 | 39г | -145 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 345г | 474.0 | 25,2г | -266 kcal, меньше белка |
| Мясо с макаронами | 365г | 483.0 | 33,8г | -257 kcal, меньше белка |