Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 51г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ без мяса | 400г | 38 ккал | 1г | 2,3г | 3,8г |
| Пшеничный хлеб | 40г | 237,5 ккал | 7,5г | 2,5г | 47,5г |
| Отварной рис | 60г | 130 ккал | 3,3г | 0г | 28,3г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 65 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 65 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 9г белка при общем весе порции 500г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп со сметаной | 330г | 353.0 | 10,3г | +28 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 290г | 195.0 | 8,5г | -130 kcal, меньше белка |
| Борщ и хлеб | 360г | 330.0 | 13,2г | +5 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 295г | 245.0 | 9г | -80 kcal, столько же белка |
| Борщ с хлебом | 335г | 270.0 | 9г | -55 kcal, столько же белка |