Сколько калорий в Бутерброды с икрой и кофе?
Бутерброды с икрой и кофе содержит 266 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 27,3г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой и кофе
Пищевая ценность Бутерброды с икрой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (2 ломтика) | 40г | 230 ккал | 8,5г | 1,5г | 43г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 8г | 20г | 4г |
| Икра минтая или трески | 30г | 130 ккал | 28,7г | 1,7г | 0г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 1,1г | 0,6г | 1,9г |
| Темный шоколад (1 долька) | 10г | 550 ккал | 8г | 35г | 48г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой и кофе
Как Бутерброды с икрой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 266 ккал | 13% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 27,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой и кофе
Сколько калорий в Бутерброды с икрой и кофе?
Полная порция Бутерброды с икрой и кофе содержит примерно 266 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 77,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой и кофе для похудения?
Бутерброды с икрой и кофе имеет низкую калорийность — 77,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с икрой и кофе?
Порция Бутерброды с икрой и кофе содержит около 16,8г белка при общем весе порции 345г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой и кофе | 330г | 202.0 | 14,1г | -64 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 505г | 531.0 | 36,2г | +265 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой и кофе | 395г | 383.0 | 20,4г | +117 kcal, больше белка |
| Овсянка и бутерброд | 495г | 291.0 | 11,2г | +25 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром и бутербродами | 475г | 503.0 | 28г | +237 kcal, больше белка |