Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 45,1г углеводов и 31,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки отварные | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриная голень запеченная с кожей | 120г | 168,3 ккал | 20г | 9,6г | 0г |
| Масло сливочное (для макарон) | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Масло растительное (для курицы) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 31,6г | 63% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 45,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 185,7 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 185,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 31,6г белка при общем весе порции 280г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 285г | 509.0 | 29,2г | -11 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 285г | 487.0 | 32г | -33 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 245г | 457.0 | 34,8г | -63 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 305г | 428.0 | 53г | -92 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 438.0 | 32,4г | -82 kcal, больше белка |