Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 509 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 55,5г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 0,9г | 30г |
| Куриная голень запеченная | 100г | 180 ккал | 19г | 11г | 1,5г |
| Масло сливочное (для макарон) | 5г | 900 ккал | 1г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 509 ккал | 25% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 55,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 509 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 178,6 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 178,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 29,2г белка при общем весе порции 285г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 320г | 433.0 | 25,1г | -76 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 280г | 520.0 | 31,6г | +11 kcal, больше белка |
| Макароны, курица, оливье | 490г | 838.4 | 40,9г | +329 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 315г | 641.0 | 42г | +132 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 285г | 487.0 | 32г | -22 kcal, больше белка |