Сколько калорий в Овощи, суп и котлета?
Овощи, суп и котлета содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 26,4г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи, суп и котлета
Пищевая ценность Овощи, суп и котлета на 100 грамм
Что входит в состав Овощи, суп и котлета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощи на гриле (кабачок, баклажан, перец) | 120г | 34,2 ккал | 1,1г | 0,4г | 7г |
| Крем-суп из брокколи со сливками | 250г | 50 ккал | 1,8г | 2,8г | 4,8г |
| Котлета куриная (жареная) | 90г | 194,4 ккал | 18,3г | 10,6г | 6,7г |
| Масло растительное (для приготовления) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 98,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Овощи, суп и котлета
Как Овощи, суп и котлета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 26,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи, суп и котлета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи, суп и котлета
Сколько калорий в Овощи, суп и котлета?
Полная порция Овощи, суп и котлета содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 467г. На 100 грамм это составляет 86,3 ккал.
Подходит ли Овощи, суп и котлета для похудения?
Овощи, суп и котлета имеет низкую калорийность — 86,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощи, суп и котлета?
Порция Овощи, суп и котлета содержит около 22,3г белка при общем весе порции 467г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи, суп и котлета?
Проще всего отслеживать Овощи, суп и котлета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи, суп и котлета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с рисом | 290г | 425.0 | 19,9г | +22 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами и суп-пюре | 365г | 274.0 | 6,6г | -129 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 105г | 234.0 | 16,5г | -169 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с хлебом | 100г | 289.0 | 12г | -114 kcal, меньше белка |
| Котлета с фасолью | 325г | 331.0 | 25,6г | -72 kcal, больше белка |