Сколько калорий в Куриная котлета с хлебом?
Куриная котлета с хлебом содержит 289 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 9г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета с хлебом
Пищевая ценность Куриная котлета с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 120г | 180 ккал | 19,2г | 10г | 3,3г |
| Ржаной хлеб | 30г | 200 ккал | 6,7г | 1г | 43,3г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Укроп | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета с хлебом
Как Куриная котлета с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 289 ккал | 14% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета с хлебом
Сколько калорий в Куриная котлета с хлебом?
Полная порция Куриная котлета с хлебом содержит примерно 289 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 289 ккал.
Подходит ли Куриная котлета с хлебом для похудения?
Куриная котлета с хлебом имеет высокую калорийность — 289 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриная котлета с хлебом?
Порция Куриная котлета с хлебом содержит около 12г белка при общем весе порции 100г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета с хлебом?
Проще всего отслеживать Куриная котлета с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с овощами | 170г | 295.0 | 23,3г | +6 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 105г | 234.0 | 16,5г | -55 kcal, больше белка |
| Котлета с помидорами | 240г | 262.0 | 16г | -27 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем | 330г | 495.0 | 23,2г | +206 kcal, больше белка |
| Котлеты с яйцом | 245г | 299.0 | 21,8г | +10 kcal, больше белка |