Сколько калорий в Салат ромэн?
Салат ромэн содержит 5 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 1г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат ромэн
Пищевая ценность Салат ромэн на 100 грамм
Что входит в состав Салат ромэн
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| листья салата ромэн | 30г | 16,7 ккал | 1,7г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Салат ромэн
Как Салат ромэн вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 5 ккал | 0% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат ромэн
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат ромэн
Сколько калорий в Салат ромэн?
Полная порция Салат ромэн содержит примерно 5 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 16,7 ккал.
Подходит ли Салат ромэн для похудения?
Салат ромэн имеет низкую калорийность — 16,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат ромэн?
Порция Салат ромэн содержит около 0,5г белка при общем весе порции 30г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат ромэн?
Проще всего отслеживать Салат ромэн с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат ромэн сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 130г | 288.0 | 6,1г | +283 kcal, больше белка |
| Салат с творогом | 80г | 14.0 | 1,1г | +9 kcal, больше белка |
| Салат романо | 100г | 17.0 | 1,2г | +12 kcal, больше белка |
| Листья салата | 50г | 8.0 | 0,9г | +3 kcal, больше белка |
| Салат с шпинатом | 135г | 97.0 | 3,5г | +92 kcal, больше белка |