Сколько калорий в Курица с грибами в сливках?
Курица с грибами в сливках содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 3г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами в сливках
Пищевая ценность Курица с грибами в сливках на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами в сливках
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро без кости | 94г | 160,6 ккал | 17г | 9,6г | 0г |
| Грибы (шампиньоны) | 57г | 26,3 ккал | 3,5г | 1,8г | 0г |
| Сыр (высокобелковый) | 19г | 289,5 ккал | 31,6г | 15,8г | 0г |
| Сливки 10% | 19г | 115,8 ккал | 5,3г | 10,5г | 5,3г |
| Лук репчатый | 9г | 44,4 ккал | 0г | 0г | 11,1г |
| Томатная паста | 4г | 75 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Сливочное масло | 1г | 700 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок и специи | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами в сливках
Как Курица с грибами в сливках вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами в сливках
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами в сливках
Сколько калорий в Курица с грибами в сливках?
Полная порция Курица с грибами в сливках содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 204г. На 100 грамм это составляет 126,5 ккал.
Подходит ли Курица с грибами в сливках для похудения?
Курица с грибами в сливках имеет низкую калорийность — 126,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами в сливках?
Порция Курица с грибами в сливках содержит около 25г белка при общем весе порции 204г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами в сливках?
Проще всего отслеживать Курица с грибами в сливках с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами в сливках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами в сливках | 217г | 275.0 | 27г | +17 kcal, больше белка |
| Курица с грибами и сыром | 204г | 307.8 | 36,6г | +49 kcal, больше белка |
| Курица с кус-кусом | 250г | 299.0 | 45,1г | +41 kcal, больше белка |
| Тушеная курица | 285г | 674.0 | 49г | +416 kcal, больше белка |
| Омлет на тортилье | 248г | 356.0 | 17,9г | +98 kcal, меньше белка |