Сколько калорий в Курица с грибами и сыром?
Курица с грибами и сыром содержит 307,8 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 3,5г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами и сыром
Пищевая ценность Курица с грибами и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (готовое) | 98,8г | 160 ккал | 25,3г | 6г | 0г |
| Шампиньоны (готовые) | 39,5г | 53,9 ккал | 6,1г | 0,5г | 0,3г |
| Сыр полутвердый | 26,4г | 287,9 ккал | 31,1г | 18,2г | 0г |
| Сливки 10% | 23,7г | 118,1 ккал | 2,5г | 10,1г | 4,6г |
| Лук репчатый | 9,2г | 57,6 ккал | 1,1г | 0г | 13г |
| Масло сливочное | 2г | 715 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Томатная паста | 3,3г | 97 ккал | 6,1г | 0г | 21,2г |
| Чеснок и специи | 1,1г | 145,5 ккал | 9,1г | 0г | 36,4г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами и сыром
Как Курица с грибами и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 307,8 ккал | 15% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами и сыром
Сколько калорий в Курица с грибами и сыром?
Полная порция Курица с грибами и сыром содержит примерно 307,8 ккал. Общий вес порции составляет около 204г. На 100 грамм это составляет 150,9 ккал.
Подходит ли Курица с грибами и сыром для похудения?
Курица с грибами и сыром имеет умеренную калорийность — 150,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с грибами и сыром?
Порция Курица с грибами и сыром содержит около 36,6г белка при общем весе порции 204г. Это 17,9г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами и сыром?
Проще всего отслеживать Курица с грибами и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица | 285г | 674.0 | 49г | +366 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей в томате | 255г | 420.0 | 18,4г | +112 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами в сливках | 204г | 258.0 | 25г | -49 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами в сливках | 217г | 275.0 | 27г | -32 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 250г | 395.0 | 21г | +87 kcal, меньше белка |