Сколько калорий в Ломтик сыра 15%?
Ломтик сыра 15% содержит 65 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 0,1г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтик сыра 15%
Пищевая ценность Ломтик сыра 15% на 100 грамм
Что входит в состав Ломтик сыра 15%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр 15% жирности | 25г | 260 ккал | 31г | 15г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Ломтик сыра 15%
Как Ломтик сыра 15% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 65 ккал | 3% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтик сыра 15%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтик сыра 15%
Сколько калорий в Ломтик сыра 15%?
Полная порция Ломтик сыра 15% содержит примерно 65 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Ломтик сыра 15% для похудения?
Ломтик сыра 15% имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ломтик сыра 15%?
Порция Ломтик сыра 15% содержит около 7,8г белка при общем весе порции 25г. Это 31г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтик сыра 15%?
Проще всего отслеживать Ломтик сыра 15% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтик сыра 15% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр 15% жирности | 10г | 26.0 | 3г | -39 kcal, меньше белка |
| Сыр 30% жирности | 40г | 142.0 | 9,2г | +77 kcal, больше белка |
| Сыр легкий | 31г | 62.3 | 5,3г | -2 kcal, меньше белка |
| Сыр легкий | 30г | 75.0 | 8,4г | +10 kcal, больше белка |
| Сыр полутвердый | 50г | 130.0 | 15г | +65 kcal, больше белка |