Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 30,7г углеводов и 38,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка на гриле со специями | 110г | 165,5 ккал | 31г | 3,8г | 0,5г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 88 ккал | 2,1г | 2,8г | 14,6г |
| Салат из капусты, огурцов и перца с маслом | 20г | 65 ккал | 0г | 5г | 5г |
| Вода | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 38,3г | 77% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 38,3г белка при общем весе порции 530г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +523 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 268г | 366.0 | 31г | -5 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 345г | 323.0 | 24,7г | -48 kcal, меньше белка |
| Тефтели с гарниром | 570г | 622.0 | 26г | +251 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 650г | 565.0 | 30,5г | +194 kcal, меньше белка |