Сколько калорий в Мясо с пюре?
Мясо с пюре содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,4г жиров, 33г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с пюре
Пищевая ценность Мясо с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 170г | 110 ккал | 2г | 4г | 15,9г |
| Куриное филе с грибами под сыром | 140г | 210 ккал | 22,9г | 12г | 1,4г |
| Салат из капусты и огурцов с маслом | 80г | 80 ккал | 1,5г | 6г | 5г |
Откуда берутся калории в Мясо с пюре
Как Мясо с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 28,4г | 44% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с пюре
Сколько калорий в Мясо с пюре?
Полная порция Мясо с пюре содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 139,7 ккал.
Подходит ли Мясо с пюре для похудения?
Мясо с пюре имеет низкую калорийность — 139,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с пюре?
Порция Мясо с пюре содержит около 36,6г белка при общем весе порции 390г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с пюре?
Проще всего отслеживать Мясо с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с филе и салатом | 600г | 532.0 | 35,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 375г | 416.0 | 32г | -129 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 360г | 423.0 | 20г | -122 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +349 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -103 kcal, меньше белка |