Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 2г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (запеченное) | 130г | 210 ккал | 23,8г | 12,3г | 0г |
| Шампиньоны (запеченные) | 50г | 22 ккал | 4г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 157,8 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет умеренную калорийность — 157,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 33г белка при общем весе порции 180г. Это 18,3г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и грибами | 280г | 403.0 | 29,3г | +119 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 80г | 106.0 | 22г | -178 kcal, меньше белка |
| Куриная ножка | 270г | 497.0 | 52г | +213 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 98г | 155.0 | 18г | -129 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 127г | 216.0 | 32г | -68 kcal, меньше белка |