Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Паста с курицей и грибами содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 38,6г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и грибами
Пищевая ценность Паста с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное бедро (без кожи, отварное/запеченное) | 80г | 183,8 ккал | 25г | 8г | 0г |
| Сливочный соус | 50г | 120 ккал | 2г | 11г | 5г |
| Шампиньоны жареные | 30г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и грибами
Как Паста с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 38,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и грибами
Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Полная порция Паста с курицей и грибами содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 143,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и грибами для похудения?
Паста с курицей и грибами имеет низкую калорийность — 143,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и грибами?
Порция Паста с курицей и грибами содержит около 29,3г белка при общем весе порции 280г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей | 360г | 610.0 | 36г | +207 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 180г | 284.0 | 33г | -119 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей | 350г | 468.0 | 28,4г | +65 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 195г | 368.0 | 32,5г | -35 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 245г | 341.0 | 35,1г | -62 kcal, больше белка |