Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Котлеты с картофелем содержит 783 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 52,5г углеводов и 35,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с картофелем
Пищевая ценность Котлеты с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говядины и свинины | 210г | 230 ккал | 15г | 16г | 6г |
| Жареный картофель | 180г | 150 ккал | 2г | 8г | 18г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Котлеты с картофелем
Как Котлеты с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 783 ккал | 39% |
| Белки | 35,4г | 71% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с картофелем
Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Полная порция Котлеты с картофелем содержит примерно 783 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 186,4 ккал.
Подходит ли Котлеты с картофелем для похудения?
Котлеты с картофелем имеет умеренную калорийность — 186,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с картофелем?
Порция Котлеты с картофелем содержит около 35,4г белка при общем весе порции 420г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлеты с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 390г | 470.0 | 21,5г | -313 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 270г | 420.0 | 18г | -363 kcal, меньше белка |
| Картофель с кабачком и фрикадельками | 380г | 483.8 | 20,4г | -299 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 630г | 422.0 | 26,8г | -361 kcal, меньше белка |
| Пюре с бужениной | 320г | 450.0 | 25,5г | -333 kcal, меньше белка |