Сколько калорий в Жареный картофель с котлетами?
Жареный картофель с котлетами содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 35г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с котлетами
Пищевая ценность Жареный картофель с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель (жареный) | 200г | 156 ккал | 2г | 7,5г | 17,5г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с котлетами
Как Жареный картофель с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с котлетами
Сколько калорий в Жареный картофель с котлетами?
Полная порция Жареный картофель с котлетами содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 156 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с котлетами для похудения?
Жареный картофель с котлетами имеет умеренную калорийность — 156 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с котлетами?
Порция Жареный картофель с котлетами содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с котлетами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 150г | 231.0 | 3,3г | -81 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 200г | 166.0 | 4г | -146 kcal, столько же белка |
| Картофель с салатом | 80г | 120.0 | 2г | -192 kcal, меньше белка |
| Картошка с курицей жареная | 270г | 429.0 | 30,3г | +117 kcal, больше белка |
| Картофель с творогом | 200г | 154.0 | 4г | -158 kcal, столько же белка |