Сколько калорий в Картошка с курицей жареная?
Картошка с курицей жареная содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 27г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картошка с курицей жареная
Пищевая ценность Картошка с курицей жареная на 100 грамм
Что входит в состав Картошка с курицей жареная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель жареный | 150г | 154 ккал | 2,2г | 7г | 18г |
| курица жареная (филе) | 120г | 165 ккал | 22,5г | 6,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Картошка с курицей жареная
Как Картошка с курицей жареная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картошка с курицей жареная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картошка с курицей жареная
Сколько калорий в Картошка с курицей жареная?
Полная порция Картошка с курицей жареная содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 158,9 ккал.
Подходит ли Картошка с курицей жареная для похудения?
Картошка с курицей жареная имеет умеренную калорийность — 158,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картошка с курицей жареная?
Порция Картошка с курицей жареная содержит около 30,3г белка при общем весе порции 270г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картошка с курицей жареная?
Проще всего отслеживать Картошка с курицей жареная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картошка с курицей жареная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем фри | 240г | 517.0 | 34,5г | +88 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с салом | 150г | 202.0 | 3,6г | -227 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с котлетами | 200г | 312.0 | 4г | -117 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 150г | 231.0 | 3,3г | -198 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 200г | 166.0 | 4г | -263 kcal, меньше белка |