Сколько калорий в Миндаль жареный?
Миндаль жареный содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 3,1г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миндаль жареный
Пищевая ценность Миндаль жареный на 100 грамм
Что входит в состав Миндаль жареный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль жареный | 14г | 600 ккал | 21,4г | 50,7г | 22,1г |
Откуда берутся калории в Миндаль жареный
Как Миндаль жареный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 3,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миндаль жареный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миндаль жареный
Сколько калорий в Миндаль жареный?
Полная порция Миндаль жареный содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 14г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Миндаль жареный для похудения?
Миндаль жареный имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Миндаль жареный?
Порция Миндаль жареный содержит около 3г белка при общем весе порции 14г. Это 21,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миндаль жареный?
Проще всего отслеживать Миндаль жареный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миндаль жареный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндаль | 10г | 58.0 | 2,1г | -26 kcal, меньше белка |
| Миндаль сырой | 8г | 46.3 | 1,7г | -37 kcal, меньше белка |
| Миндаль | 10г | 58.0 | 2,1г | -26 kcal, меньше белка |
| Миндаль | 8г | 46.0 | 1,7г | -38 kcal, меньше белка |
| Миндаль | 15г | 87.0 | 3,2г | +3 kcal, больше белка |