Сколько калорий в Миндаль сырой?
Миндаль сырой содержит 46,3 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,9г жиров, 1,7г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миндаль сырой
Пищевая ценность Миндаль сырой на 100 грамм
Что входит в состав Миндаль сырой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль сырой | 8г | 578,8 ккал | 21,3г | 48,8г | 21,3г |
Откуда берутся калории в Миндаль сырой
Как Миндаль сырой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 46,3 ккал | 2% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 3,9г | 6% |
| Углеводы | 1,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миндаль сырой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миндаль сырой
Сколько калорий в Миндаль сырой?
Полная порция Миндаль сырой содержит примерно 46,3 ккал. Общий вес порции составляет около 8г. На 100 грамм это составляет 578,8 ккал.
Подходит ли Миндаль сырой для похудения?
Миндаль сырой имеет высокую калорийность — 578,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Миндаль сырой?
Порция Миндаль сырой содержит около 1,7г белка при общем весе порции 8г. Это 21,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миндаль сырой?
Проще всего отслеживать Миндаль сырой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миндаль сырой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндаль | 10г | 58.0 | 2,1г | +11 kcal, больше белка |
| Миндаль | 10г | 58.0 | 2,1г | +11 kcal, больше белка |
| Миндаль | 8г | 46.0 | 1,7г | +0 kcal, столько же белка |
| Миндаль | 15г | 87.0 | 3,2г | +40 kcal, больше белка |
| Миндаль жареный | 14г | 84.0 | 3г | +37 kcal, больше белка |