Сколько калорий в Макароны с фаршем и капустой?
Макароны с фаршем и капустой содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 36г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем и капустой
Пищевая ценность Макароны с фаршем и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| макароны отварные | 120г | 133,3 ккал | 4,2г | 0,8г | 25г |
| фарш говяжий жареный | 40г | 225 ккал | 17,5г | 17,5г | 5г |
| капуста квашеная | 50г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем и капустой
Как Макароны с фаршем и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем и капустой
Сколько калорий в Макароны с фаршем и капустой?
Полная порция Макароны с фаршем и капустой содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 128,6 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем и капустой для похудения?
Макароны с фаршем и капустой имеет низкую калорийность — 128,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем и капустой?
Порция Макароны с фаршем и капустой содержит около 13г белка при общем весе порции 210г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем и капустой?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 395г | 436.0 | 39,3г | +166 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 276г | 455.0 | 17,7г | +185 kcal, больше белка |
| макароны по-флотски | 250г | 790.0 | 29г | +520 kcal, больше белка |
| Голубцы | 620г | 660.0 | 26г | +390 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 360г | 503.0 | 33,6г | +233 kcal, больше белка |