Сколько калорий в Драники?
Драники содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 13,4г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драники
Пищевая ценность Драники на 100 грамм
Что входит в состав Драники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельные драники | 84г | 167,9 ккал | 2,5г | 10,5г | 16г |
Откуда берутся калории в Драники
Как Драники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драники
Сколько калорий в Драники?
Полная порция Драники содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 84г. На 100 грамм это составляет 167,9 ккал.
Подходит ли Драники для похудения?
Драники имеет умеренную калорийность — 167,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драники?
Порция Драники содержит около 2,1г белка при общем весе порции 84г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драники?
Проще всего отслеживать Драники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельные драники | 350г | 630.0 | 12г | +489 kcal, больше белка |
| Драники | 150г | 285.0 | 3,8г | +144 kcal, больше белка |
| Драники | 110г | 209.0 | 3г | +68 kcal, больше белка |
| Картофельные драники | 150г | 270.0 | 4г | +129 kcal, больше белка |
| Картофель по-деревенски | 160г | 331.0 | 4г | +190 kcal, больше белка |