Сколько калорий в Пирожок?
Пирожок содержит 634 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 70г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок
Пищевая ценность Пирожок на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожок с мясом | 227г | 279,3 ккал | 11г | 15,4г | 30,8г |
Откуда берутся калории в Пирожок
Как Пирожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 634 ккал | 32% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок
Сколько калорий в Пирожок?
Полная порция Пирожок содержит примерно 634 ккал. Общий вес порции составляет около 227г. На 100 грамм это составляет 279,3 ккал.
Подходит ли Пирожок для похудения?
Пирожок имеет высокую калорийность — 279,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок?
Порция Пирожок содержит около 25г белка при общем весе порции 227г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок?
Проще всего отслеживать Пирожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с мясом | 80г | 280.0 | 10г | -354 kcal, меньше белка |
| пирожок с мясом | 70г | 210.0 | 0г | -424 kcal, меньше белка |
| Пирожки | 120г | 300.0 | 10г | -334 kcal, меньше белка |
| самса | 170г | 202.0 | 8г | -432 kcal, меньше белка |
| Пирожок с помидором | 223г | 295.0 | 12,7г | -339 kcal, меньше белка |