Сколько калорий в Протеиновый сырок?
Протеиновый сырок содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 4г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый сырок
Пищевая ценность Протеиновый сырок на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок протеиновый банан-карамель | 40г | 340 ккал | 25г | 22г | 11г |
Откуда берутся калории в Протеиновый сырок
Как Протеиновый сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый сырок
Сколько калорий в Протеиновый сырок?
Полная порция Протеиновый сырок содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 590 ккал.
Подходит ли Протеиновый сырок для похудения?
Протеиновый сырок имеет высокую калорийность — 590 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновый сырок?
Порция Протеиновый сырок содержит около 10г белка при общем весе порции 40г. Это 25г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый сырок?
Проще всего отслеживать Протеиновый сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый сырок | 80г | 171.0 | 11г | -65 kcal, больше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 136.0 | 10,4г | -100 kcal, больше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 130.0 | 10г | -106 kcal, столько же белка |
| Сыр протеиновый | 50г | 98.0 | 16г | -138 kcal, больше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 135.0 | 10г | -101 kcal, столько же белка |