Сколько калорий в Сыр протеиновый?
Сыр протеиновый содержит 98 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 1г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр протеиновый
Пищевая ценность Сыр протеиновый на 100 грамм
Что входит в состав Сыр протеиновый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр протеиновый | 100г | 195 ккал | 32г | 7г | 1г |
Откуда берутся калории в Сыр протеиновый
Как Сыр протеиновый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 98 ккал | 5% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр протеиновый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр протеиновый
Сколько калорий в Сыр протеиновый?
Полная порция Сыр протеиновый содержит примерно 98 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 196 ккал.
Подходит ли Сыр протеиновый для похудения?
Сыр протеиновый имеет умеренную калорийность — 196 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сыр протеиновый?
Порция Сыр протеиновый содержит около 16г белка при общем весе порции 50г. Это 32г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр протеиновый?
Проще всего отслеживать Сыр протеиновый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр протеиновый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр протеиновый | 30г | 82.0 | 9г | -16 kcal, меньше белка |
| Протеиновый сыр | 20г | 52.0 | 7г | -46 kcal, меньше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 0.0 | 32г | -98 kcal, больше белка |
| Плавленый сыр Profit | 37г | 80.0 | 3г | -18 kcal, меньше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 236.0 | 10г | +138 kcal, меньше белка |