Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 38г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом и молоком | 250г | 90 ккал | 1,7г | 2,5г | 15,2г |
| Куриная грудка обжаренная со специями | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 111,4 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 111,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 35,3г белка при общем весе порции 350г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 176.0 | 3,8г | -214 kcal, меньше белка |
| Куриное бедро с пюре | 350г | 490.0 | 29,5г | +100 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | -40 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриной отбивной | 300г | 421.0 | 27г | +31 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 135г | 124.0 | 2,6г | -266 kcal, меньше белка |