Сколько калорий в Рыбные палочки?
Рыбные палочки содержит 155,1 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 15г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбные палочки
Пищевая ценность Рыбные палочки на 100 грамм
Что входит в состав Рыбные палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш минтая | 39г | 80 ккал | 17г | 1г | 0г |
| Панировка (сухари, мука) | 20г | 350 ккал | 10г | 1,5г | 75г |
| Масло растительное | 6г | 899 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Рыбные палочки
Как Рыбные палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155,1 ккал | 8% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбные палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбные палочки
Сколько калорий в Рыбные палочки?
Полная порция Рыбные палочки содержит примерно 155,1 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 238,7 ккал.
Подходит ли Рыбные палочки для похудения?
Рыбные палочки имеет умеренную калорийность — 238,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рыбные палочки?
Порция Рыбные палочки содержит около 8,6г белка при общем весе порции 65г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбные палочки?
Проще всего отслеживать Рыбные палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбные палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с рыбой | 295г | 412.0 | 31,2г | +256 kcal, больше белка |
| Жареный минтай | 75г | 110.0 | 11г | -45 kcal, больше белка |
| Рыбный шницель с грибами | 247г | 321.0 | 31,5г | +165 kcal, больше белка |
| Сырные палочки | 120г | 460.0 | 18,5г | +304 kcal, больше белка |
| Жареная рыба | 149г | 202.0 | 25г | +46 kcal, больше белка |