Сколько калорий в Малина в соку?
Малина в соку содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 33г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малина в соку
Пищевая ценность Малина в соку на 100 грамм
Что входит в состав Малина в соку
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Малина свежая | 150г | 52 ккал | 1,2г | 0,7г | 12г |
| Сахар (в соке) | 15г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Малина в соку
Как Малина в соку вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малина в соку
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малина в соку
Сколько калорий в Малина в соку?
Полная порция Малина в соку содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 83,6 ккал.
Подходит ли Малина в соку для похудения?
Малина в соку имеет низкую калорийность — 83,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Малина в соку?
Порция Малина в соку содержит около 1,8г белка при общем весе порции 165г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малина в соку?
Проще всего отслеживать Малина в соку с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малина в соку сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морс ягодный | 510г | 0.0 | 0г | -138 kcal, меньше белка |
| Малиновый чай | 230г | 18.0 | 0,6г | -120 kcal, меньше белка |
| Малиновое варенье | 10г | 21.0 | 0г | -117 kcal, меньше белка |
| Малина | 100г | 46.0 | 0,8г | -92 kcal, меньше белка |
| Свежая малина | 150г | 78.0 | 1,8г | -60 kcal, столько же белка |