Сколько калорий в Калифорния с креветкой?
Калифорния с креветкой содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,9г жиров, 30,6г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Калифорния с креветкой
Пищевая ценность Калифорния с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Калифорния с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 100г | 130 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Тигровая креветка | 35г | 97,1 ккал | 21,4г | 1,1г | 0г |
| Авокадо | 20г | 160 ккал | 2г | 14,5г | 6г |
| Огурец | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3,5г |
| Майонез | 15г | 600 ккал | 1,3г | 60г | 3,3г |
| Икра тобико | 10г | 100 ккал | 22г | 1г | 1г |
| Водоросли нори | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Калифорния с креветкой
Как Калифорния с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 12,9г | 20% |
| Углеводы | 30,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Калифорния с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Калифорния с креветкой
Сколько калорий в Калифорния с креветкой?
Полная порция Калифорния с креветкой содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 203г. На 100 грамм это составляет 147,8 ккал.
Подходит ли Калифорния с креветкой для похудения?
Калифорния с креветкой имеет низкую калорийность — 147,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Калифорния с креветкой?
Порция Калифорния с креветкой содержит около 13,1г белка при общем весе порции 203г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Калифорния с креветкой?
Проще всего отслеживать Калифорния с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Калифорния с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Калифорния | 198г | 343.0 | 17г | +43 kcal, больше белка |
| Роллы Калифорния с крабом | 222г | 342.0 | 10,1г | +42 kcal, меньше белка |
| Ролл Калифорния | 217г | 306.0 | 6,9г | +6 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 325г | 507.0 | 22,6г | +207 kcal, больше белка |
| Роллы Калифорния | 192г | 273.0 | 18г | -27 kcal, больше белка |