Сколько калорий в Закрытый пирог?
Закрытый пирог содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 37,5г углеводов и 14,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Закрытый пирог
Пищевая ценность Закрытый пирог на 100 грамм
Что входит в состав Закрытый пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 70г | 270 ккал | 6,4г | 5г | 50г |
| Ветчина или колбаса | 40г | 200 ккал | 13,8г | 15г | 2,5г |
| Сыр полутвердый | 20г | 300 ккал | 22,5г | 25г | 2,5г |
| Овощная начинка (лук, морковь, соус) | 20г | 25 ккал | 1г | 0,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Закрытый пирог
Как Закрытый пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 14,7г | 29% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Закрытый пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Закрытый пирог
Сколько калорий в Закрытый пирог?
Полная порция Закрытый пирог содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 222,7 ккал.
Подходит ли Закрытый пирог для похудения?
Закрытый пирог имеет умеренную калорийность — 222,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Закрытый пирог?
Порция Закрытый пирог содержит около 14,7г белка при общем весе порции 150г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Закрытый пирог?
Проще всего отслеживать Закрытый пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Закрытый пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два куска пиццы | 205г | 483.0 | 20,5г | +149 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 80г | 197.0 | 9г | -137 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 115г | 285.0 | 12,7г | -49 kcal, меньше белка |
| Салат с ветчиной | 448г | 980.0 | 32г | +646 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 380г | 780.0 | 34,2г | +446 kcal, больше белка |