Сколько калорий в Два куска пиццы?
Два куска пиццы содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 45г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два куска пиццы
Пищевая ценность Два куска пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Два куска пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80г | 280 ккал | 8г | 5г | 48г |
| Сыр моцарелла | 45г | 300 ккал | 18г | 25,1г | 2г |
| Ветчина или колбаса | 35г | 280 ккал | 15,1г | 24г | 1,1г |
| Соус томатный | 20г | 80 ккал | 1,5г | 1г | 16г |
| Овощная смесь (лук, перец, кукуруза) | 25г | 40 ккал | 1,6г | 0,4г | 8,4г |
Откуда берутся калории в Два куска пиццы
Как Два куска пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два куска пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два куска пиццы
Сколько калорий в Два куска пиццы?
Полная порция Два куска пиццы содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 235,6 ккал.
Подходит ли Два куска пиццы для похудения?
Два куска пиццы имеет умеренную калорийность — 235,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Два куска пиццы?
Порция Два куска пиццы содержит около 20,5г белка при общем весе порции 205г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два куска пиццы?
Проще всего отслеживать Два куска пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два куска пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 80г | 197.0 | 9г | -286 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 216г | 532.0 | 20,8г | +49 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 60г | 150.0 | 6,7г | -333 kcal, меньше белка |
| Кусок домашней пиццы | 97г | 223.0 | 10,6г | -260 kcal, меньше белка |
| Кусочек домашней пиццы | 210г | 535.0 | 26г | +52 kcal, больше белка |