Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 21,5г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша (пшеничная или рисовая) | 50г | 140 ккал | 2г | 0г | 30г |
| Куриное филе | 40г | 165 ккал | 30г | 5г | 0г |
| Морковь и овощи | 40г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,8г |
| Соус и растительное масло | 10г | 500 ккал | 0г | 40г | 30г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 144,3 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет низкую калорийность — 144,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 13,5г белка при общем весе порции 140г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша удон с курицей | 290г | 763.0 | 26г | +561 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 100г | 142.0 | 9г | -60 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 240г | 310.0 | 18,5г | +108 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 265г | 442.0 | 32,7г | +240 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 640г | 872.0 | 64г | +670 kcal, больше белка |