Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 40,9г углеводов и 32,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная отварная | 150г | 138 ккал | 4,7г | 2г | 25,3г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0,5г | 9,5г |
| Растительное масло и соус | 15г | 633,3 ккал | 3,3г | 66,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 32,7г | 65% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 166,8 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 166,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 32,7г белка при общем весе порции 265г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 285г | 470.0 | 36г | +28 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 140г | 202.0 | 13,5г | -240 kcal, меньше белка |
| Лапша удон | 240г | 445.0 | 12г | +3 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 290г | 423.0 | 26,4г | -19 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 255г | 470.0 | 30г | +28 kcal, меньше белка |