Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 554 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,4г жиров, 32,1г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный окорочок (запечённый, без кожи/с небольшой частью кожи) | 140г | 170 ккал | 16,8г | 12г | 0г |
| Картофель запечённый (кубиками, с небольшим количеством масла) | 220г | 80 ккал | 2г | 3г | 13г |
| Соус сливочный/майонезно-сливочный (подаётся отдельно) | 70г | 200 ккал | 2г | 17,1г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 554 ккал | 28% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 35,4г | 54% |
| Углеводы | 32,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 554 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 128,8 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 128,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 29,3г белка при общем весе порции 430г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 180г | 227.0 | 15,5г | -327 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 297.0 | 30г | -257 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с картофелем | 400г | 543.0 | 48,1г | -11 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 558г | 696.0 | 42г | +142 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 510г | 387.0 | 42г | -167 kcal, больше белка |