Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Сливочный суп с лососем содержит 454 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 45г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливочный суп с лососем
Пищевая ценность Сливочный суп с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Сливочный суп с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон сливочный | 250г | 46 ккал | 2,6г | 3г | 2г |
| Лосось филе | 60г | 208,3 ккал | 22г | 13,3г | 0г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 16,7г |
| Брокколи | 30г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,3г | 5г |
| Лук порей и зелень | 10г | 30 ккал | 2г | 0г | 5г |
| Хлеб цельнозерновой (2 ломтика) | 60г | 258,3 ккал | 10,8г | 2,5г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Сливочный суп с лососем
Как Сливочный суп с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 454 ккал | 23% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливочный суп с лососем
Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Полная порция Сливочный суп с лососем содержит примерно 454 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 96,6 ккал.
Подходит ли Сливочный суп с лососем для похудения?
Сливочный суп с лососем имеет низкую калорийность — 96,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сливочный суп с лососем?
Порция Сливочный суп с лососем содержит около 28,4г белка при общем весе порции 470г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливочный суп с лососем?
Проще всего отслеживать Сливочный суп с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливочный суп с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный суп с лососем | 500г | 331.0 | 20г | -123 kcal, меньше белка |
| Гуляш с курицей | 360г | 405.8 | 41,5г | -48 kcal, больше белка |
| Суп-пюре с брокколи и семгой | 385г | 293.0 | 15г | -161 kcal, меньше белка |
| Суп-пюре с брокколи | 510г | 306.5 | 9,3г | -147 kcal, меньше белка |
| Поке с лососем | 331г | 520.0 | 18г | +66 kcal, меньше белка |