Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 218 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 30,2г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 5 ккал | 0,6г | 0,2г | 0,2г |
| Куриное филе (отварное) | 30г | 166,7 ккал | 30,7г | 3,7г | 0г |
| Картофель | 40г | 77,5 ккал | 2г | 0,5г | 16,3г |
| Морковь | 35г | 34,3 ккал | 0,9г | 0,3г | 6,9г |
| Брокколи | 25г | 36 ккал | 2,8г | 0,4г | 6,8г |
| Хлеб цельнозерновой (2 ломтика) | 40г | 255 ккал | 8,5г | 3,3г | 46г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 218 ккал | 11% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 30,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 218 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 57,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 57,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 15,7г белка при общем весе порции 380г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный суп с лососем | 470г | 454.0 | 28,4г | +236 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 380г | 156.0 | 17,1г | -62 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с лососем | 500г | 331.0 | 20г | +113 kcal, больше белка |
| Гуляш с курицей | 360г | 405.8 | 41,5г | +187 kcal, больше белка |
| Овощной суп | 397г | 51.0 | 4г | -167 kcal, меньше белка |