Сколько калорий в Банан и кофе с молоком?
Банан и кофе с молоком содержит 138,8 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 28,5г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и кофе с молоком
Пищевая ценность Банан и кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Банан и кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (очищенный) | 120г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21,8г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко безлактозное 3.2% | 50г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Банан и кофе с молоком
Как Банан и кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138,8 ккал | 7% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и кофе с молоком
Сколько калорий в Банан и кофе с молоком?
Полная порция Банан и кофе с молоком содержит примерно 138,8 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 37,5 ккал.
Подходит ли Банан и кофе с молоком для похудения?
Банан и кофе с молоком имеет низкую калорийность — 37,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и кофе с молоком?
Порция Банан и кофе с молоком содержит около 3,1г белка при общем весе порции 370г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Банан и кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с бананом | 420г | 142.0 | 3,4г | +3 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 550г | 423.0 | 32г | +284 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 540г | 344.0 | 31,7г | +205 kcal, больше белка |
| Банан и кофе | 380г | 174.0 | 3г | +35 kcal, меньше белка |
| Банан и кофе | 420г | 135.0 | 3,1г | -3 kcal, столько же белка |