Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 261 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 19,6г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 40г | 265 ккал | 9г | 3,3г | 48г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 26г | 26г | 0,5г |
| Колбаса салями | 25г | 340 ккал | 16,8г | 30г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261 ккал | 13% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 261 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 307,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 307,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 13г белка при общем весе порции 85г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -119 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 105г | 389.0 | 14,7г | +128 kcal, больше белка |
| Суп с пельменями и бутерброд | 360г | 530.0 | 21,9г | +269 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 130г | 364.0 | 17,7г | +103 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 250г | 702.7 | 35,5г | +441 kcal, больше белка |